Når der skal ske forandring i familien

Når mor og/eller far ønsker at noget i familien skal blive bedre eller anderledes, er det en god idé at inddrage hele familien i en familiesamtale. Det er nemlig sådan, uanset om vi vil erkende det eller ej, at børnene fornemmer og ved, at noget i familien ikke er helt så godt. Derfor er det vigtigt, at børnene i familien hører deres forældre tale om dét, som kan være svært og det de gerne vil gøre anderledes eller håber på vil ske. Børnene oplever at forældrene tager ansvar. De bliver sat frie og skal ikke bære på byrden om det er deres skyld at familien lider.

I årene 2015-2017 var jeg hårdt ramt af stress. Årene op til var meget krævende arbejds- og familiemæssigt. Det har unægteligt og med blødende hjerte, påvirket mine nærmeste relationer, altså mit forhold til min mand og børn. Det er en tid jeg ser tilbage på med tristhed og jeg har hele vejen igennem vidst, at jeg måtte tage mig af det. Men det har krævet tid til refleksion og bearbejdelse for at komme dertil at jeg kunne gøre det. Jeg måtte erkende, hvad der egentligt foregik i mig, siden jeg reagerede, som jeg gjorde og først derfra kunne jeg tage det fulde ansvar for det, der var svært dengang.

Derfor besluttede jeg en dag, at “invitere” mine 5 skønne familiemedlemmer en tur i familietjek. De gik heldigvis med til det og de kunne nok også mærke, at de ikke havde noget valg;). 

Det blev en samtale, som jeg havde håbet på. Hvor jeg fik sagt at, hvad der skete dengang slet slet ikke var i orden. At jeg blev alt for vred, alt for ofte og jeg også tit var urimelig. Mine 4 børn har reageret forskelligt. Særligt én af mine børn havde jeg mange konflikter med. Han er en dreng med store følelser, forstået på den måde, at han er meget tydelig og udtryksfuld og har let til tårer og frustration. Det er jo rigtig godt, men det magtede jeg overhovedet ikke at sætte pris på dengang. Jeg var så følelsesmæssigt sårbar, at jeg ikke magtede de følelser, han foldede ud. Hans udtryk af følelser fremkaldte modstand i mig. En modstand mod mine egne følelser, som jeg dengang ikke ville se på.

Denne session med familietjek fik sat en god proces i gang i familien. Den åbnede op for, hvordan vi alle trives og jeg fik sagt det jeg gerne ville, særligt til min ene dreng, som var særligt påvirket af min stressperiode. Børnene fik også sagt noget om, hvad de så og hvordan de synes det er at være i familien. Det var skønt at høre deres ord og formuleringer! Selvom det også gjorde ondt når gav udtryk for en tristhed. Vi fik også talt om hvad der er godt i vores familie og hvordan vi kan gøre noget andet fremover.

Alle familier er i perioder ramt af større eller minde udfordringer og kan have god gavn af en familieterapeut. Sådan én er jeg og jeg hjælper gennem samtaler med forældre m/u børn. Forløbene kan være af forskellig varighed og bliver tilrettelagt efter familiens behov.

Mine forløb med familier starter enten med hele familien fra første samtale og ellers er det også almindeligt at de første samtale er med forældre alene for at få indblik i familiens problematik inden børnene er med. Det afhænger af problematikken og det er meget forskelligt, hvad der virker bedst og det afgørende er, at atbejde med jeres egen intuition og kendskabet til jeres familie.

Når jeg arbejder med konceptet at være “en tjekket familie”, så bygger det på mit arbejde gennem mange år med børn og deres forældre. Jeg har gennem disse års erfaring, set hvor meget vi kan forandre for børnene, når vi inddrager hele familien og får ansvaret tilbage til forældrene. Det er, når vi som forældre tager ansvar, at forandringer sker. Jeg ved det, for jeg har selv prøvet det ❤