I et partjek tager vi udgangspunkt i en række konkrete spørgsmål. Spørgsmålene retter fokus tilbage på tiden, hvor I mødte hinanden. Hvordan I har det lige nu og, hvad der særligt betyder noget for jer. Hvornår det er let at være jer og, hvornår det er svært. Til sidst har vi fokus på fremtiden.

Der sørges for, at begge får tid til at svare på alle spørgsmålene. Det er ikke en diskussion! Den enes oplevelser er ikke mere rigtige end den andens. Der er plads til uddybende spørgsmål, så svarene kan foldes ud. Partjekket er primæt en samtale mellem parret, så jeg holder mig mere i baggrunden og “holder rummet” for jer.

Eksempler på spørgsmål:

• Hvornår var det, I mødte hinanden, og hvad var det, der tiltrak jer til hinanden?

• Hvordan har I det som par lige nu? Hvad er det, der holder jer sammen, og hvad er det, der udfordrer jer?

• Hvornår er det let at være jer som par, og hvornår er det svært? Hvordan håndterer I udfordringerne, når de opstår?

• Hvordan ser I fremtiden sammen som par? Har I nogle fælles mål og drømme, som I gerne vil realisere sammen?

• Hvad kunne I tænke jer at gøre mere af sammen for at styrke jeres forhold og jeres forbindelse?

Ønsker I at gå længere ind i nogle af de tematikker, som kan kommer frem i et partjek, kan der udvides med mere terapeutiske samtaler, hvor jeg kan støtte jer i at udforske disse temaer.