Parterapi i Roskilde – når relationen skal forstås, og ikke kun repareres
Parterapi hos mig er en proces, hvor vi arbejder med det, der sker mellem jer – ikke kun med det, I hver især oplever.
Mange par kommer forbi min klinik i Roskilde, med et ønske om at fikse en konkret situation eller følelse i forholdet. Hos mig, går vi et skridt dybere og undersøger de mønstre, sår og dynamikker der påvirker jeres samspil. Forandringen sker særligt gennem de ny erfaringer I får med hinanden i terapirummet - ikke blot ved de rette værktøjer.
Når forholdet begynder at gøre ondt
Jeg oplever at mange par først søger hjælp, når problemerne har stået på længe. Det kan være frustrationer, misforståelser eller manglende kontakt, der gradvist har skabt afstand mellem dem. Parterapi handler ikke om at finde en skyldig, men om at forstå de dynamikker, der påvirker relationen og finde en måde at arbejde med det, uden at træde nogen over tæerne.
Nogle typiske problemstillinger i parterapi kan være:
- Gentagne konflikter og skænderier
- Manglende kommunikation
- Utroskab eller tillidsbrud
- Manglende nærvær og intimitet
- Stress og pres i hverdagen
- I står midt i et udfordrende forældreskab, overvejer skilsmisse eller oplever store forandringer
- Uenigheder om børn, familie eller fremtid
- Følelsen af at være gledet fra hinanden
I terapien arbejder vi med at skabe større forståelse for både egne og partnerens reaktioner, så I kan finde nye måder at være sammen på.
Hvad arbejder vi med i parterapien?
I terapien får i hjælp til at:
- Forstå jeres dynamikker, mønstre og behov
- Genskabe tryg kontakt og kommunikere på en ny måde
- Skabe positive forandringer gennem bevidsthed og refleksion
- Opnå indsigt, selverkendelser, regulering og nye erfaringer i relationen
Parterapien kan både være en vej tilbage til hinanden - eller en måde at finde ud af, hvordan I går fra hinanden med respekt og omsorg. Jeg hjælper jer til at forstå jer selv og hinanden dybere, så I får et stærkere fundament at stå på og kan træffe de bedste beslutninger for jeres relation.
Parterapi i sammenbragte familier
At være kærester og forældre i en sammenbragt familie kan være særligt udfordrende. Kærligheden er der - men hverdagen kan være svær, fordi roller, loyaliteter og forventninger kolliderer.
I parterapi med fokus på sammenbragte familier arbejder vi med:
- Loyaliteter og forskelle i opdragelse
- Roller og ansvar - hvad er mit, dit og vores?
- Forholdet til eks-partnere og det udvidede forældresamarbejde
- Hvordan I passer på parforholdet i en travl hverdag
- At finde en fælles ramme med plads til både parforhold og familieliv
Her kan familieterapi også være en hjælp - så hele familien får mulighed for at blive hørt.
Lokal parterapi nær Roskilde
Søger I efter en erfaren parterapeut i Roskilde, får I her mulighed for et nærværende forløb med fokus på relation, kommunikation og følelsesmæssig forståelse.